Помогите бросить курить!

Примерно так должен сказать каждый кто хочет бросить курить. Ну, допустим не каждый, а тот кто не может бросить самостоятельно. Не стесняйтесь и смирите свою гордыню, ведь в первую очередь это нужно вам! Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.

Вот еще пара советов для того чтобы избавиться от никотиновой интоксикации: нужно в течении трех-четырех дней сесть на диету из яблок с черным подсушенным хлебом и травяного чая. Всеже будет полегче.

Опять повторюсь - смотрите на себя со стороны и решайте, хотите ли вы бросить курить или нет. Если нет, то и забудьте, забивайте легкие пеплом дальше. А если уж намерены бросать то вперед, за руки вас никто не держит.

Кстати вот тут лежит любопытная статья о всемирном дне борьбы с курением и с автором я более-менее согласен.

Вообще грустно все это. В последнее время все меньше и меньше хочется думать о том что кому-то надо помочь бросить курить. Поражает почти наплевательское отношение правительства к этой проблеме. Ну да, согласен что законы о запрете курения в общественных местах и т.п. надо вводить постепенно, но ведь можно и запустить какие нибудь программы по борьбе с курением и все такое. В Европе даже передача есть где ведущая ходит несколько месяцев к курящим людям и они вместе бросают курить, хоть из этого и делают шоу, но это здорово! Людям дают понять что они не одиноки в этой проблеме и с ней можно бороться. Я уж не говорю про бесчисленные анонимные и обычные общества для бросающих. Хотя наше общество по-моему не готово к тому что-бы рассказать о том что у тебя в душе и мыслях. У нас такие кружки (или собрания) воспринимаются как какая-то патология и вызывает лишь усмешку, навроде — они как в детском саду плачутся друг другу в жилетку. А ну его к ...

Лучше гляньте сюда — как люди зашибают деньгу только при помощи своих мозгов.

Курение и беременность

А в частности нашел интересную статью о том, правда ли что никотин, являясь природным антиоксидантом, помогает при депрессии. В статье рассказывается что это далеко не так. Полезно почитать.

И также пять устройств призванных помочь вам в борьбе с курением. Только вот стоит ли тратить на это деньги? Удовольствие ведь не из дешевых. Ведь можно обойтись без дорогих прибамбасов. Нужно только постараться. Лично у меня получилось, а чем вы хуже меня? :)

Кстати, может и ерунда все это, но у меня ощущение, что после того как я бросил курить, я стал гораздо лучше чувствовать вкусы и оттенки различных вин.

Как помочь курящему человеку

Добрый день!
Еще один минус курения — облысение! Особенно это актуально для мужской половины населения. Риск конечно небольшой, но он есть. Курение, стрессы, плохая экология и прочее — все это по отдельности может и переносимо и не так вредно, но вместе это создает целый букет факторов. Так что мотайте на ус.

А я вот недавно помог одному из своих друзей бросить курить. Хорошо что мы с ним были в хороших отношениях. Потому как в новогодние каникулы я пришел к нему и сказал: Хватит превращаться в баклажан! (Для справки — челу 35 лет, постоянно сидит дома, работа фриланс, много курит и валяется на диване). Так вот, постоянным выгоном приятеля на улицу, уговорив его сходить на лыжах в рощу и записав его в тренажерку мне удалось заставить его сменить "баклажанный" образ жизни на энергичный и деятельный. Нервов конечно я потратил, но человек наконец нашел в себе силы бросить. Кстати книгу Аллена Карра он читал в это время постоянно. Не скажу что она наверно сильно помогла именно ему, но определенное влияние оказала. Вот такие дела. Теперь он не курит и ходит в тренажерку.

На заметку — для тех кто боится потолстеть бросив курить, есть любопытный блог Дневники худеющих.

А еще я бросил пить пиво. Теперь буду по выходным покупать бутылочку хорошего вина. Решил перепробовать все:). Любители сухих вин — обратите внимание на Божоле, прекрасное молодое вино. Хмельное. И вкусное.

До встречи!

О курении табака

С Новым годом!
По данным ВОЗ каждые 8 секунд от табака умирает человек на планете Земля.
Не важно от рака, никотиновой интоксикации или еще чего, но от табака.

Лень менять верхний текст, а ведь наверно что-то нужно уже другое писать. Не курю я уже около четырех месяцев и особо по этому поводу не заморачиваюсь. Опять многие говорять что я пиарю книгу Аллена Карра, ну в принципе да, а почему нет? С ее помощью я бросил курить, чем и хотел похвастаться.

Новый год сигаретой меня не соблазнил, хотя и очень сильно пытался. Корпоративки там и все такое. Ну не хочу я уже курить. И вам советую бросить. Ведь это очень просто.

Хотел написать про то, как изменится ваш образ жизни после того как вы бросите курить, но не буду. Сами увидите. Или не увидите.

Да, и не бойтесь обращаться к психологу или психотерапевту, они реально помогают.

Вообще чувствую что исписался. Что еще можно написать про курение?